Gesundheit Yoga Kurse für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse
Gesundheit Yoga Kurse für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse

Yoga Kurse für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse

VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Anmeldung möglich

Kraft und innere Ruhe durch Yin Yoga & Yoga Nidra Schnupperworkshop

  • Datum: So. 03.07.2022
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
14,60 €
Anmeldung möglich

Hybrid: Hatha-Yoga Onlineangebot

  • Datum: Fr. 06.05.2022 - Fr. 01.07.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Online
62,60 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Hybrid: Hatha-Yoga Präsenzangebot

  • Datum: Fr. 06.05.2022 - Fr. 01.07.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
62,60 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Hatha-Yoga

  • Datum: Di. 03.05.2022 - Di. 05.07.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
62,60 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Hatha-Yoga

  • Datum: Do. 28.04.2022 - Do. 07.07.2022
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: Augustfehn, Oberschule, Unterrichtsraum
69,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Hatha-Yoga

  • Datum: Do. 28.04.2022 - Do. 07.07.2022
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Augustfehn, Oberschule, Unterrichtsraum
69,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Hatha-Yoga

  • Datum: Mi. 27.04.2022 - Mi. 15.06.2022
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:45 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
56,20 €
Anmeldung möglich

Yoga auf dem Stuhl

  • Datum: Mi. 27.04.2022 - Mi. 22.06.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
40,20 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Hatha-Yoga

  • Datum: Di. 26.04.2022 - Di. 21.06.2022
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
56,20 €
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga

  • Datum: Di. 26.04.2022 - Di. 14.06.2022
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
56,20 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Hatha-Yoga

  • Datum: Di. 26.04.2022 - Di. 14.06.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
56,20 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Hatha-Yoga

  • Datum: Di. 26.04.2022 - Di. 05.07.2022
  • Uhrzeit: 08:15 - 09:45 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
69,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Meridian Yoga Sanftes Yoga

  • Datum: Di. 26.04.2022 - Di. 28.06.2022
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
49,80 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Hatha-Yoga

  • Datum: Mo. 25.04.2022 - Mo. 20.06.2022
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Edewecht, Kindergarten, Zum Stadion
56,20 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Hatha-Yoga

  • Datum: Mo. 25.04.2022 - Mo. 04.07.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
69,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Hatha-Yoga

  • Datum: Mo. 25.04.2022 - Mo. 04.07.2022
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
69,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

NEU Hatha-Yoga

  • Datum: Mo. 25.04.2022 - Mo. 20.06.2022
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
56,20 €
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga

  • Datum: Mo. 25.04.2022 - Mo. 13.06.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
49,80 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Hatha-Yoga

  • Datum: Do. 21.04.2022 - Do. 02.06.2022
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Ofen, Ev.Kindergarten "Die Arche"
43,40 €
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga

  • Datum: Mo. 28.03.2022 - Mo. 23.05.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Edewecht, Kath. Kirchengemeinde St. Vinzenz Pallotti
37,00 €
Kurs abgeschlossen

Kraft und innere Ruhe durch Yin Yoga & Yoga Nidra

  • Datum: Mi. 16.02.2022 - Mi. 06.04.2022
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
56,20 €
Kurs abgeschlossen

Hatha-Yoga

  • Datum: Mo. 14.02.2022 - Mo. 28.03.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
49,80 €
Anmeldung möglich

Online: Hatha-Yoga

  • Datum: Mo. 14.02.2022 - Mo. 13.06.2022
  • Uhrzeit: 19:50 - 20:50 Uhr
  • Ort: Online
56,20 €
Kurs abgeschlossen

Hybrid: Hatha-Yoga Onlineangebot

  • Datum: Fr. 11.02.2022 - Fr. 01.04.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Online
56,20 €
Kurs abgeschlossen

Hybrid: Hatha-Yoga Präsenzangebot

  • Datum: Fr. 11.02.2022 - Fr. 01.04.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
56,20 €


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Preis


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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
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