Gesundheit

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VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fachbereichsleitung: Tina Etling | 04488 56-5160 | t.etling@kvhs-ammerland.de
Fragen rund um die Anmeldung: 04488 56-5100 | kvhs@kvhs-ammerland.de
Anmeldung möglich

NEU Zeit für mich! Yoga-Pilates-Mix auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 20.10.2023 - So. 22.10.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

NEU Einfach mal durchatmen! Entspannungsmix auf Spiekroog

  • Datum: Fr. 15.09.2023 - So. 17.09.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Frische Brise mit Hatha-Yoga Yoga auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 16.06.2023 - So. 18.06.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Ausbildung zur Kräuterfachkraft

  • Datum: Sa. 22.04.2023 - So. 08.10.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
710,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Entspannt und stark die Insel genießen! Pilates und (Nordic) Walking auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 21.04.2023 - So. 23.04.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag

  • Datum: Mi. 19.04.2023 - Fr. 21.04.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 14:45 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
87,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Von Ackerschachtel bis Zweizahn

  • Datum: Sa. 15.04.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, Heilpraktikerin Veronika Schwarz
28,45 €
Anmeldung möglich

Ausbildung zur Kräuterfachkraft Informationstermin

  • Datum: Di. 14.03.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
0,00 €
Anmeldung möglich

NEU eL.4 Von Ackerschachtel bis Zweizahn Veilchen, Weißdorn, Xanthoxylum, Ysop, Zweizahn

  • Datum: Di. 07.03.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Online
10,00 €
Anmeldung möglich

NEU eL.4 Von Ackerschachtel bis Zweizahn Rotklee, Steinklee, Tausendgüldenkraut, Unkraut

  • Datum: Di. 07.02.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Online
10,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Verrückte Nudel! Leichte und frische Pasta-Gerichte

  • Datum: Mo. 30.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
26,55 €
Anmeldung möglich

NEU Einführung in die Chakrenlehre

  • Datum: So. 29.01.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Der letzte Einkehrschwung Skihüttenkrimi

  • Datum: Fr. 27.01.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 22:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
37,10 €
Anmeldung möglich

Sushi - Die besonderen Häppchen

  • Datum: Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich

Burger & More Hochstapeln leicht gemacht!

  • Datum: Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, KGS, Wilhelmstr., Küche
31,40 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Irischer Tanz

  • Datum: So. 22.01.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
15,10 €
Anmeldung möglich

NEU „Nieren-Qigong II“ nach Professor Zhang

  • Datum: Fr. 20.01.2023 - So. 22.01.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
48,55 €
Anmeldung möglich

NEU AROHA

  • Datum: Fr. 20.01.2023 - Fr. 03.02.2023
  • Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Die indische Küche

  • Datum: Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, KGS, Wilhelmstr., Küche
31,40 €
Anmeldung möglich

Kraft und innere Ruhe durch Yin Yoga & Yoga Nidra Schnupperworkshop

  • Datum: So. 15.01.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
15,05 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

NEU Die Rache des Klabautermann Ein Sylter Krimidinner

  • Datum: Fr. 13.01.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 22:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
37,10 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Chili, Zimt & Curry Die Küche Sri Lankas

  • Datum: Mi. 11.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
30,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Das Gesundheitserlebnis Basenfasten

  • Datum: Mi. 11.01.2023 - Mo. 23.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
42,50 €
Anmeldung möglich

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Mi. 11.01.2023 - Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Augustfehn, Oberschule, Unterrichtsraum
31,80 €
Anmeldung möglich

NEU eL.4 Von Ackerschachtel bis Zweizahn Nachtkerze, Odermennig, Pelargonie, Quendel

  • Datum: Di. 10.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Online
10,00 €


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