Gesundheit

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Gesundheit
VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fachbereichsleitung: Tina Etling | 04488 56-5160 | t.etling@kvhs-ammerland.de
Fragen rund um die Anmeldung: 04488 56-5100 | kvhs@kvhs-ammerland.de
Anmeldung möglich

Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag

  • Datum: Mi. 02.11.2022 - Fr. 04.11.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 14:45 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
73,70 €
Anmeldung möglich

Ausbildung Bewegungscoaching nach Alexander-Technik

  • Datum: Sa. 08.10.2022 - So. 19.02.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 210, Seminarraum
975,00 €
Anmeldung möglich

Wege zur persönlichen Stressbewältigung Entspannt und stark im Beruf

  • Datum: So. 18.09.2022 - Mi. 21.09.2022
  • Uhrzeit: 16:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
415,00 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Qualifizierung zur zusätzlichen Betreuungskraft (m/w/d) nach § 53b SGB XI

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mi. 21.12.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, Hössenschule, Raum 1
1256,28 €
Anmeldung möglich

Ausbildung Bewegungscoaching nach Alexander-Technik Informationstermin

  • Datum: Mo. 12.09.2022
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Online
0,00 €
Anmeldung möglich

Harmonie und Quelle

  • Datum: Fr. 09.09.2022 - So. 11.09.2022
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
265,00 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Qualifizierung zur zusätzlichen Betreuungskraft (m/w/d) nach § 53b SGB XI - Informationstermin

  • Datum: Mi. 24.08.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, Hössenschule, Raum 1
0,00 €
Anmeldung möglich

Das Gesundheitserlebnis Basenfasten

  • Datum: Mi. 27.07.2022 - Mo. 08.08.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B202, Seminarraum
41,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Hybrid: Sommer Pilates

  • Datum: Mi. 20.07.2022 - Mi. 07.09.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
40,20 €
Anmeldung möglich

Hybrid: Sommer Pilates

  • Datum: Mo. 18.07.2022 - Mo. 05.09.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
40,20 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Kanu-Mondscheinausflug mit Dolce Vita Picknick

  • Datum: Sa. 16.07.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 22:30 Uhr
  • Ort: Wardenburg, Kanuanleger
65,00 €
Anmeldung möglich

Hybrid: Sommer Pilates-Yoga-Mix

  • Datum: Fr. 15.07.2022 - Fr. 09.09.2022
  • Uhrzeit: 15:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
43,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Mittelmeer - Küche

  • Datum: Mo. 11.07.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
24,10 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Yoga und Skoliose

  • Datum: So. 10.07.2022
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
17,80 €
Anmeldung möglich

Waldbaden tut gut! In Balance durch die Kraft der Natur

  • Datum: Sa. 09.07.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Eingang
17,80 €
Anmeldung möglich

NEU Aromaküche im Sommer

  • Datum: Mi. 06.07.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
29,80 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Yoga Sommer spezial

  • Datum: Mi. 06.07.2022 - Mi. 07.09.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
69,00 €
Anmeldung möglich

NEU Alte Kräuterweine neu entdecken

  • Datum: Mi. 06.07.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, Heilpraktikerin Veronika Schwarz
21,80 €
Anmeldung möglich

Kraft und innere Ruhe durch Yin Yoga & Yoga Nidra Schnupperworkshop

  • Datum: So. 03.07.2022
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
14,60 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Sommer-Wildkräuter-Spaziergang mit Snack

  • Datum: Fr. 01.07.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Hengstforde, Hengstforder Mühle
17,60 €
Anmeldung möglich

NEU Tief durchatmen! Atmen ist mehr als nur Luft holen

  • Datum: So. 26.06.2022
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
17,80 €
Kurs abgeschlossen

NEU Unsere Hände Das unbekannte Land

  • Datum: Do. 23.06.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
14,60 €
Kurs abgeschlossen

NEU Midsommar Schwedische Häppchen

  • Datum: Mi. 22.06.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
29,80 €
Kurs abgeschlossen

Genussvolle basische Sommerküche

  • Datum: Mi. 22.06.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
33,80 €
Kurs abgeschlossen

Sommerliche Kräuterzeit Kräuterwanderung

  • Datum: Di. 14.06.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, Grundschule Wiesengrund
17,60 €


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Fachbereichsleitung

Öffnungszeiten

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