Gesundheit Qigong, T'ai Chi Chuan
Gesundheit Qigong, T'ai Chi Chuan

Qigong, T'ai Chi Chuan

VHS macht gesünder!

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Anmeldung möglich

Harmonie und Quelle

  • Datum: Fr. 09.09.2022 - So. 11.09.2022
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
265,00 €
Anmeldung möglich

Hybrid: Qigong

  • Datum: Di. 10.05.2022 - Di. 12.07.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
65,80 €
Kurs abgeschlossen

Power Qi Das Beste aus Yoga, Qigong und Muckibude

  • Datum: So. 03.04.2022
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
17,80 €
Kurs abgeschlossen

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Mi. 23.03.2022 - Mi. 30.03.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 22:00 Uhr
  • Ort: Augustfehn, Oberschule, Unterrichtsraum
30,60 €
Kurs abgeschlossen

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Do. 24.02.2022 - Do. 31.03.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
30,60 €
Kurs abgeschlossen

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Do. 10.02.2022 - Do. 28.04.2022
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, Gymnasium, Unterrichtsraum
43,40 €
Kurs abgeschlossen

Hybrid: Qigong Onlineangebot

  • Datum: Di. 08.02.2022 - Di. 26.04.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Online
65,80 €
Kurs abgeschlossen

Hybrid: Qigong Präsenzangebot

  • Datum: Di. 08.02.2022 - Di. 26.04.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
65,80 €


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Preis


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