Von Hand zu Herz
Handmassage

Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse

Berührungen berühren - Verbindungen schaffen auf eine andere Art. Dies ist in der jetzigen Zeit schwieriger geworden. Stellen Sie sich vor, Sie könnten mit gut zehn Minuten Ihrer Zeit sich selbst und Anderen einen Glücksmoment schenken, ein Durchatmen, eine kleine Auszeit vom Alltag. Sie brauchen dazu nur Ihre Hände, die Bereitschaft und Freude, andere Hände zu berühren … und alles, was Ihnen dieser Workshop an Griffen, Techniken, Tipps zur Handmassage aufzeigt. Erleben Sie die wohltuende entspannende Wirkung der Handmassage in beiden Rollen – verwöhnen und verwöhnen lassen!

Inhalt:
Eigene Hände massieren (Lockerungsübungen für Hand und Finger, Griffe in der Selbstmassage)
„Andere“ Hände massieren (Vorbereitung, Anleitung, Durchführung)
Handmassage in der Pflege anwenden

Ein wesentlicher Teil des Workshops ist die Einübung der Griffe, das Kennenlernen verschiedener Hände, der Austausch über die Wirkung. Wer im praktischen Teil keine „fremde“ Hand berühren möchte, bringt sich gerne einen Partner oder eine 3. Hand mit (zum Beispiel ein Gummihandschuh gefüllt mit Sand / Reis oder ähnlichem).

Bitte zum Kurs mitbringen:
Kleines Kissen (zum Lagern der Hand), kleines Handtuch, eventuell eine Gummihand.