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Demokratie Leben

Argumentationstrainings gegen Stammtischparolen sind eine bewährte Möglichkeit, um sich mit diskriminierenden Parolen auseinander zu setzen und das Einschreiten dagegen zu erlernen. Wir veranstalten am 29. Januar und am 26. April Workshops zu diesem Thema.

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TOURISMUS AKADEMIE

Die TOURISMUS AKADEMIE Nordwest hat kürzlich ihr neues Programmheft veröffenlticht. Entdecken Sie das vielseitiges Weiterbildungsprogramm für alle Personalebenen der Hotellerie, Gastronomie und touristischen Unternehmen.

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Lernförderung

Für das Projekt "KoLA - Koordinierte Lernförderung im Ammerland" suchen wir laufend: Lehrkräfte auf Honorarbasis für die Lernförderung.

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Kursdetails

NEU Stressmanagement

Anmeldung möglich

Kursnummer	N6108
Beginn	Dienstag, 14. Januar 2025, 18:00 - 21:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Westerstede, kvhs, Raum B104, Seminarraum
Gebühr	29,50 €

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Kursbeschreibung

Die moderne Welt um uns herum ist herausfordernd und oft belastend. Eine gute, persönliche Stresskompetenz ist die Voraussetzung für einen gesunden Umgang mit den täglichen Anforderungen. Die Rahmenbedingungen, die belastenden Stress erzeugen, kann man oft nicht beseitigen oder verändern. Lange läuft man am Limit und oft vergisst man, auf die Warnsignale des Körpers zu hören. Die eigene Grundhaltung, Einstellung und das persönliche Stressempfinden kann man beeinflussen, um so einen gewissen Druck zu reduzieren oder die Stressantwort des Körpers zu lindern.
Ich werde Ihnen verschiedene Tools, die die Stressfaktoren reduzieren, vorstellen und diese können in dem Seminar ausprobiert werden.
Sigrid Höpken ist Diplom- Berufspa¨dagogin der Pflegewissenschaft, Psychologie und Pa¨dagogik, Systemische Therapeutin und Beraterin (Anerkennung durch die Systemische Gesellschaft SG), Supervisorin / Organisationsberaterin.