Kursdetails

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Autogenes Training

Anmeldung möglich

Kursnummer	O5303
Beginn	Samstag, 1. März 2025, 10:00 - 14:30 Uhr
Dauer	2 Termine
Kursort	Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr	Ab 10 Personen 45,20 €, bei 8-9: 57,26 €, bei 7: 65,30 €
Bitte mitbringen:	Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen.

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Kursbeschreibung

Grundkurs

Sie sind auf der Suche nach Entspannung, Wohlbefinden und innerer Ruhe? Sie möchten sich besser konzentrieren können und stressbedingten Beschwerden vorbeugen beziehungsweise diese lindern? Autogenes Training nach J. H. Schultz kann Ihnen helfen, die Fähigkeit zur Entspannung gezielt aufzubauen und die eigene Mitte wiederzufinden, um so den alltäglichen Anforderungen, dem Stress und der Hektik gelassener entgegentreten zu können.
Das Autogene Training ist nicht geeignet für Menschen mit psychischen Störungen.

kvhs, Raum 109 Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Oldenburger Str. 205
26180 Rastede

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.03.2025

Uhrzeit

10:00 - 14:30 Uhr

Ort

Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum

Datum

08.03.2025

Uhrzeit

10:00 - 14:30 Uhr

Ort

Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum

Download der Kurstermine

Annette Hedemann

Weitere Informationen zur Lehrkraft

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