Kursdetails

NEU: Angstfrei(er) präsentieren

Anmeldung möglich

Kursnummer N6106
Beginn Montag, 13. Januar 2025, 18:00 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Westerstede, kvhs, Raum B202, Seminarraum
Gebühr 29,50 €

Kursbeschreibung

Das Seminar "Angstfrei(er) präsentieren" hat das klare Ziel, Ängste vor öffentlichen Auftritten zu überwinden und die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, mit mehr Selbstvertrauen und Ausdruckskraft zu präsentieren.

Geboten werden neben Theorie, persönlicher Reflexion und Gruppenaustausch praxisnahe Techniken, um Lampenfieber zu reduzieren und die eigene Präsentationseffektivität zu steigern.

Inhalte:
Psychologische Ursachen von Angst und Lampenfieber
Identifikation der eigenen Kraftressourcen
Atem- und Entspannungstechniken
Kognitive Techniken der Lampenfieberreduktion
Improvisation als Mittel zur Lampenfieberreduktion

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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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