Gesundheit Qigong, T'ai Chi Chuan
Gesundheit Qigong, T'ai Chi Chuan

Qigong, T'ai Chi Chuan

VHS macht gesünder!

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Anmeldung möglich

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Mi. 08.02.2023 - Mi. 22.02.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Augustfehn, Oberschule, Unterrichtsraum
31,80 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Qigong

  • Datum: Fr. 20.01.2023 - Fr. 10.03.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
52,97 €
Anmeldung möglich

NEU Qigong & Meditation

  • Datum: Fr. 21.04.2023 - Fr. 12.05.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
39,84 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

NEU Qigong

  • Datum: Do. 19.01.2023 - Do. 23.02.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
39,84 €
Anmeldung möglich

NEU Qigong & Meditation

  • Datum: Do. 01.06.2023 - Do. 22.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
39,84 €
Anmeldung möglich

NEU Qigong nach den fünf Elementen

  • Datum: Fr. 17.03.2023 - So. 19.03.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
48,55 €
Anmeldung möglich

NEU Herz Qigong I

  • Datum: Fr. 23.06.2023 - So. 25.06.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
48,55 €
Anmeldung möglich

Power Qi Das Beste aus Yoga, Qigong und Muckibude

  • Datum: So. 16.04.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung möglich

Klangschalen und Qigong

  • Datum: So. 18.06.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
21,75 €
Anmeldung möglich

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 20.03.2023
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
51,90 €
Anmeldung möglich

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 19.06.2023
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
51,90 €
Besonderes Anmeldeverfahren

NEU eL.4: Schnupperkurs Tai Chi & Qi Gong

  • Datum: Fr. 17.03.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Online
17,00 €
Anmeldung möglich

NEU Qigong im Park Die Lebensenergie in Fluss bringen

  • Datum: Fr. 09.06.2023
  • Uhrzeit: 07:00 - 09:00 Uhr
  • Ort: Rostrup, Park der Gärten, Eingang
0,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Einfach mal durchatmen! Entspannungsmix auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 15.09.2023 - So. 17.09.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

Einfach mal durchatmen! Entspannungsmix auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 13.09.2024 - So. 15.09.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

Hybrid: Qigong

  • Datum: Di. 07.02.2023 - Di. 25.04.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
72,00 €
Anmeldung möglich

Hybrid: Qigong

  • Datum: Di. 02.05.2023 - Di. 04.07.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
72,00 €
Anmeldung möglich

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Do. 09.02.2023 - Do. 16.03.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
31,80 €
Anmeldung möglich

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 29.06.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
45,20 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Fachbereichsleitung

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

Öffnungszeiten unserer Außenstellen
Sprechzeiten Integrationskursberatung