Gesundheit (Nordic) Walking, Klettern, Kajak, Tennis, Segeln
Gesundheit (Nordic) Walking, Klettern, Kajak, Tennis, Segeln

(Nordic) Walking, Klettern, Kajak, Tennis, Segeln

VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Anmeldung möglich

Wassersport-Informationsabend

  • Datum: Mi. 08.02.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, Hössenschule, Raum 3
0,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Tennis

  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 08.05.2023
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, Mehrzweckhalle des WTV e.V.
75,00 €
Anmeldung möglich

Sportküstenschiffer "SKS" unter Motor/Segel

  • Datum: Do. 16.02.2023 - Do. 01.06.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, Soziales Zentrum AlRa, Studio 8
390,00 €
Anmeldung möglich

Sportbootführerscheine "See" und "Binnen"

  • Datum: Mo. 13.02.2023 - Mo. 22.05.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 6, Erdgeschoss
290,00 €
Anmeldung möglich

Sportbootführerscheine "See" und "Binnen"

  • Datum: Mo. 13.02.2023 - Mo. 22.05.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, Soziales Zentrum AlRa, Studio 8
290,00 €
Anmeldung möglich

Sportbootführerscheine "See" und "Binnen"

  • Datum: Mi. 15.02.2023 - Mi. 10.05.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, Hössenschule, Raum 2
290,00 €
Anmeldung möglich

Seefunkzeugnisse "SRC" und "UBI"

  • Datum: Mi. 15.02.2023 - Mi. 19.04.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, Hössenschule, Raum 3
330,00 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Sa. 18.03.2023 - Sa. 01.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Apen, Godensholt, Drakamp-Platz
25,10 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Sa. 15.04.2023 - Sa. 29.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Apen, Godensholt, Drakamp-Platz
25,10 €
Anmeldung möglich

NEU Paddeln lernen im Kajak und Canadier Kanugrundkurs

  • Datum: So. 21.05.2023 - So. 04.06.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Wardenburg, Kanuanleger
155,00 €
Anmeldung möglich

NEU Natur und Mensch entlang der Hunte Naturführung im Kanu

  • Datum: So. 10.09.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: Wardenburg, Kanuanleger
29,50 €
Anmeldung möglich

Breathwalk Meditatives Walking

  • Datum: Sa. 03.06.2023 - Sa. 17.06.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Apen, Godensholt, Drakamp-Platz
25,10 €
Anmeldung möglich

Kanu-Mondscheinausflug mit Dolce Vita Picknick

  • Datum: Sa. 01.07.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 22:30 Uhr
  • Ort: Wardenburg, Kanuanleger
65,00 €
Anmeldung möglich

Hoch hinaus! Klettern

  • Datum: So. 19.02.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Hundsmühlen, UP Kletterzentrum
34,76 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Hoch hinaus 50plus!

  • Datum: So. 19.02.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Hundsmühlen, UP Kletterzentrum
42,50 €
Anmeldung möglich

Fit im Kopf zu Fuß Machen Sie Ihrem Kopf Beine

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 24.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Eingang
18,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Entspannt und stark die Insel genießen! Pilates und (Nordic) Walking auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 21.04.2023 - So. 23.04.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

Entspannt und stark die Insel genießen! Pilates und (Nordic) Walking auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 26.04.2024 - So. 28.04.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

NEU Ein Tagesausflug mit dem Kanu auf der Hunte Ein begleiteter Kanuausflug für Erwachsene und Familien

  • Datum: So. 07.05.2023
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
  • Ort: Sandkrug, Kanu-Anleger Astrup
47,50 €


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