Gesichtsyoga
Fitness Training für das Gesicht

Kursbeschreibung

Wenn Sie Ihren Körper trainieren, warum nicht auch speziell Ihre Gesichtsmuskeln? Gesichtsyoga ist eine Mischung aus unterschiedlichen Übungen, die die Muskeln Ihres Gesichtes trainieren und sorgt dabei für ein gesundes, strafferes Erscheinungsbild. Durch Atemübungen und Dehnungen der 57 Muskeln im Gesicht wird der Blutfluss und der Kollagenfluss angeregt und erhöht. Durch diese bessere Durchblutung zeigt sich das Gesicht entspannter und straffer. Täglich 10 Minuten können helfen, das Gesicht zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern.
Gesichtsyoga kann es bei regelmäßigem Üben schaffen, sich jünger zu fühlen, von innen nach außen zu strahlen und ohne viel Aufwand mehr Energie, Wohlbefinden und ein frisches Erscheinungsbild zu erlangen. Zudem können diese Übungen auch bei Verspannungen im Nackenbereich und im Kieferbereich (Zähneknirschen) helfen. Wir unterstreichen das Gesichtsyoga noch mit weiteren, entspannenden Übungen.