Kursdetails

Yoga-Pilates trifft Rückenfitness

Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Kursnummer	Q5620
Beginn	Donnerstag, 5. März 2026, 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer	7 Termine
Kursort	Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
Gebühr	Ab 10 Personen 38,50 €, bei 8-9: 48,55 €, bei 7: 55,25 €
Bitte mitbringen:	Matte, bequeme Kleidung, Handtuch und Socken.

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Kursbeschreibung

50 plus
Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse

Die Mischung macht es: Ein Mix aus Yoga und Pilates zur Stärkung von Körper, Geist und Seele wird Sie in diesem Kurs begleiten. Durch bewusste Atmung, gezielte Übungen und einfachen Entspannungstechniken ist der Yoga-Pilates-Mix ein idealer Ausgleich im Alltag. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm macht Spaß und ist gut erlernbar.

In unseren Angeboten lernen Sie verschiedene Pilates-Yoga-Mix-Übungen kennen und werden fachkundig von unseren Lehrkräften angeleitet. Die Übungen können Ihren Körper geschmeidiger machen und ergänzend zu den praktischen Übungen erhalten Sie zudem Hintergrundwissen, welches Ihnen einen fundierten Einblick in die Yoga-Philosophie sowie Pilates ermöglicht.

kvhs, Raum 5, Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Schulstr. 5
26160 Bad Zwischenahn

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.03.2026

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort