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Kursdetails

Meditation & Atmung

Anmeldung möglich

Kursnummer Q5304
Beginn Mittwoch, 4. Februar 2026, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr Ab 10 Personen 38,50 €, bei 8-9: 48,55 €, bei 7: 55,25 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, warme Decke.
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Logo des Fachbereichs Gesundheit

Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse

Sie wollten schon immer mit dem Meditieren beginnen, wissen aber nicht wie? Sie möchten Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes tun? Meditation kann viele positive Auswirkungen auf den Körper und den Geist haben.
Atemübungen sind eine wunderbare Hilfe, um innerhalb kürzester Zeit zu entspannen – etwa, um in einer belastenden Situation oder schwierigen Herausforderung zur Ruhe zu kommen. Mit Meditation tanken wir neue Energie, beruhigen unseren Geist und finden zu innerer Ruhe und Stärke.

In diesem Kurs machen wir uns mit unserer Atmung vertraut und finden unseren Weg in die Meditation.

kvhs, Raum 109 Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Oldenburger Str. 205
26180 Rastede
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
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Ansprechpersonen:

Projektleitung
Anja Ollermann

Projektleitung
Birte Amann

 

Hier geht es zum Flyer

 

kvhs Ammerland

Am Esch 10
26655 Westerstede

Telefon: 04488 56-5100
Fax: 04488 56-5109

E-Mail: kvhs@kvhs-ammerland.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
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