Ich praktiziere Hatha Yoga bereits seit 2000. Im Yoga Unterricht lege ich Wert auf zu gleich fordernde, als auch meditative Stunden, die dich dein Potenzial erspüren lassen und die heilsame Wirkung der Asanas und Pranayamas näher bringen. Regelmäßige Entspannungsübungen führen zu einem Gefühl zunehmender körperlicher und geistiger Gelöstheit, mit dem Ergebnis von Ruhe und Gelassenheit, sowie der Erholung und geistiger Frische.
