Mit Klängen zu Entspannung, Ruhe und neuer Kraft finden

Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse.

In Zeiten von Stress, Anspannung und vielen Alltags-Herausforderungen können Körper und Seele mit Erschöpfung, Verspannungen, Schmerzen, Schlaf- und Konzentrationsproblemen, Ängsten, Unruhe u.v.m. reagieren. Da ist es besonders wichtig, 'herunterzufahren', das Gedankenkarussell zu beruhigen und sich wieder wohl und sicher zu fühlen.
Klänge helfen uns auf leichte und berührende Weise, zu entspannen, Ruhe und Geborgenheit zu erleben, zu sich selbst und zu neuer Kraft zu finden. In angeleiteten Klangmeditationen sind Körper, Geist und Seele eingeladen, die Herausforderungen des Alltags hinter sich zu lassen. Begleitet von sanften Klängen der Klangschalen und weiterer Instrumente können wir tiefer entspannen, durchatmen und loslassen, um damit die Lebenskräfte wieder mehr zu stärken. Lassen Sie uns gemeinsam in Klängen baden, in die Stille lauschen und einfach genießen.

Maximal 10 Personen.