Veranstaltung "Plattdeutsch - We lehrt und schnackt Platt
Grundkurs für Teilnehmende mit geringen oder keinen Vorkenntnissen" (Nr. 7100) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Sanftes Yoga Sommerferienkurs
Anmeldung möglich
Kursnummer
Q5457
Beginn
Donnerstag, 23. Juli 2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
4 Termine
Kursort
Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr
25,10 €
Bitte mitbringen:
Matte, zwei Decken, bequeme Kleidung, dicke Socken.
Sanftes Yoga geht auf spezielle Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen. Eine schonende Art des Übens: sanft belebend, aktivierend und ausgleichend. Wir fördern Kraft, Koordination und Balance und verbessern die Beweglichkeit beziehungsweise stellen diese achtsam wieder her.
