Selbstfürsorge klingt gut - aber wie geht das?

Kursbeschreibung

Dieser kleine Workshop richtet sich insbesondere an Frauen, die schon immer sich wunderbar um andere Menschen kümmern konnten - nur um sich selbst nicht so richtig.Warum fällt die Selbst-Fürsorge, das "sich selbst annehmen" nur so schwer? Neben diesen zentralen Fragen beschäftigen wir uns mit handfesten Methoden und kommen mit Körperübungen und Entspannungstechniken dem Menschen wieder näher, der uns am nächsten ist: Dir selbst!