Kursdetails

Selbstfürsorge klingt gut - aber wie geht das?

Anmeldung möglich

Kursnummer O5320
Beginn Samstag, 22. Februar 2025, 14:00 - 17:45 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr Ab 10 Personen 21,80 €, bei 8-9: 26,84 €, bei 7: 30,20 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen.

Kursbeschreibung

Dieser kleine Workshop richtet sich insbesondere an Frauen, die schon immer sich wunderbar um andere Menschen kümmern konnten - nur um sich selbst nicht so richtig.Warum fällt die Selbst-Fürsorge, das "sich selbst annehmen" nur so schwer? Neben diesen zentralen Fragen beschäftigen wir uns mit handfesten Methoden und kommen mit Körperübungen und Entspannungstechniken dem Menschen wieder näher, der uns am nächsten ist: Dir selbst!

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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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