Gesundheit

Gesundheit

Gesundheit
VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fachbereichsleitung: Tina Etling | 04488 56-5160 | t.etling@kvhs-ammerland.de
Fragen rund um die Anmeldung: 04488 56-5100 | kvhs@kvhs-ammerland.de
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Sa. 21.10.2023 - Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Apen, Godensholt, Drakamp-Platz
25,10 €
Anmeldung möglich

NEU Bike & Balance

  • Datum: Sa. 07.10.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Apen, Godensholt, Sport- und Seminarraum
31,80 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Hatha-Yoga

  • Datum: Do. 07.09.2023 - Do. 07.12.2023
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: Augustfehn, Oberschule, Unterrichtsraum
85,40 €
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga

  • Datum: Do. 07.09.2023 - Do. 07.12.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Augustfehn, Oberschule, Unterrichtsraum
85,40 €
Anmeldung möglich

NEU Die Welt der ätherischen Öle

  • Datum: Sa. 13.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, Heilpraktikerin Veronika Schwarz
28,45 €
Anmeldung möglich

Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag

  • Datum: Mi. 22.11.2023 - Fr. 24.11.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
87,40 €
Anmeldung möglich

NEU Ernährung im Zyklus
Unterstütze deinen Körper

  • Datum: Di. 16.01.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
15,10 €
Anmeldung möglich

NEU Abnehmvorsätze für das neue Jahr

  • Datum: Do. 18.01.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
15,10 €
Anmeldung möglich

NEU Gesundheit auf allen Ebenen
(Fast) selbstverständlich!?

  • Datum: So. 12.11.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
15,10 €
Anmeldung möglich

Schief gewickelt? – Von wegen!

  • Datum: Do. 23.11.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
16,10 €
Anmeldung möglich

Unsere Hände
Das unbekannte Land

  • Datum: Mi. 17.01.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
15,10 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Aromapressur bei seelischen Beschwerden

  • Datum: Sa. 18.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
75,00 €
Anmeldung möglich

Ausbildung zur Kräuterfachkraft
Informationstermin

  • Datum: Di. 09.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
0,00 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Ausbildung zur Kräuterfachkraft

  • Datum: Sa. 22.04.2023 - So. 08.10.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
710,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Das Gesundheitserlebnis
Basenfasten

  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mo. 22.01.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
34,12 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Die Gesundheit liegt im Darm

  • Datum: Mi. 15.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
11,00 €
Anmeldung möglich

NEU Winterkosmetik

  • Datum: Mi. 01.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
28,40 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Ausbildung zur Kräuterfachkraft

  • Datum: Sa. 27.04.2024 - So. 27.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
710,00 €
Anmeldung möglich

Autogenes Training

  • Datum: Mo. 06.11.2023 - Mo. 18.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
51,90 €
Anmeldung möglich

Progressive Muskelentspannung

  • Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 06.12.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
51,90 €
Anmeldung möglich

NEU Meditation

  • Datum: Di. 07.11.2023 - Di. 12.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
45,20 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU EFT-Meridian Klopfen
Zur Selbsthilfe bei Stress und Ängsten

  • Datum: Do. 12.10.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
11,70 €
Anmeldung möglich

NEU Ein Achtsamkeitstag

  • Datum: So. 05.11.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung möglich

NEU Gönne Dich Dir selbst!
Wie Selbstfürsorge gelingen kann

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
33,30 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Hatha-Yoga

  • Datum: Di. 12.09.2023 - Di. 12.12.2023
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
72,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Fachbereichsleitung

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

Öffnungszeiten unserer Außenstellen
Sprechzeiten Integrationskursberatung