Gesundheit

Gesundheit

Gesundheit
VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fachbereichsleitung: Tina Etling | 04488 56-5160 | t.etling@kvhs-ammerland.de
Fragen rund um die Anmeldung: 04488 56-5100 | kvhs@kvhs-ammerland.de
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Line Dance
Country, Western und mehr

  • Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 09.04.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Wildenloh, Sportverein, Gesundheitsraum Wildenloh
65,30 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Line Dance
Country, Western und mehr

  • Datum: Di. 16.04.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Wildenloh, Sportverein, Gesundheitsraum Wildenloh
65,30 €
Anmeldung möglich

Das Gesundheitserlebnis
Basenfasten

  • Datum: Mi. 17.04.2024 - Mo. 29.04.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Oberschule, Unterrichtsraum
42,50 €
Anmeldung möglich

Familien-Kochclub

  • Datum: So. 14.04.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
20,40 €
Anmeldung möglich

Chinesische Küche und Esskultur

  • Datum: Sa. 06.04.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:45 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
34,80 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Syrische Küche und Esskultur
Party-Buffet

  • Datum: Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
31,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Entdecke die Kunst des Brandteigbackens!

  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:45 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
36,80 €
Anmeldung möglich

NEU Raffinierte Frittata-Variationen

  • Datum: Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
26,60 €
Anmeldung möglich

NEU Feines mit gesunden Fetten
Mit Leinöl, Lachs & Co

  • Datum: Di. 09.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
26,60 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Das smarte Abendessen
Genuss für das Tagesende

  • Datum: Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
26,10 €
Anmeldung möglich

Genussvolle basische Küche

  • Datum: Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
34,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Tennis

  • Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 21:00 - 22:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, Mehrzweckhalle des WTV e.V.
75,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Tennis

  • Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 03.05.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, Mehrzweckhalle des WTV e.V.
75,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Fit im Kopf
Gedächtnistraining für Personen mit Vorkenntnissen

  • Datum: Mi. 24.01.2024 - Mi. 17.04.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B202, Seminarraum
74,00 €
Anmeldung möglich

NEU Heil- und Tonerden

  • Datum: Mi. 10.04.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B104, Seminarraum
23,40 €
Anmeldung möglich

NEU Perspektivwechsel Immunsignatur

  • Datum: Di. 23.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B104, Seminarraum
10,00 €
Anmeldung möglich

Hauswirtschaft
Ein moderner Beruf mit vielen Möglichkeiten

  • Datum: Bei Interesse wenden Sie sich gerne an uns:
    kvhs@kvhs-ammerland.de oder
    04488 56-5101.
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B102, Seminarraum
0,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Sushi - Maki & Co.

  • Datum: Mi. 10.04.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich

NEU Chinesische Dampfgerichte

  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:45 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
35,80 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Smörrebröd und Smörgas
Die kunstvoll belegten Brote aus Dänemark und Schweden

  • Datum: Mi. 17.04.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich

NEU Noch mehr Hygge-Küche
Sommerküche aus Dänemark

  • Datum: Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Frühlings-Stars
Erdbeeren, Spargel, Rhabarber und Bärlauch haben ihren großen Auftritt

  • Datum: Mi. 15.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

NEU Wenn Dir das Leben Zitronen schenkt...
...mach was Leckeres zum Essen draus

  • Datum: Mi. 29.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Aromaküche im Sommer

  • Datum: Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

NEU Sommer in der Levante

  • Datum: Mi. 05.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €


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