Gesundheit

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Gesundheit
VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fachbereichsleitung: Tina Etling | 04488 56-5160 | t.etling@kvhs-ammerland.de
Fragen rund um die Anmeldung: 04488 56-5100 | kvhs@kvhs-ammerland.de
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Rückhalt Ganzheitliche Rückenschule

  • Datum: Mi. 19.10.2022 - Mi. 14.12.2022
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
41,85 €
Anmeldung möglich

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Do. 03.11.2022 - Do. 08.12.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
31,80 €
Anmeldung möglich

ZENbo Balance

  • Datum: Mo. 07.11.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
47,20 €
Anmeldung möglich

NEU T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Mo. 07.11.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
45,20 €
Kurs abgeschlossen

Wer pflegt uns? Angehörige zwischen Hingabe, Pflichtgefühl und Verzweiflung - Vortrag & Austausch mit Prof. Dr. Annelie Keil

  • Datum: Di. 08.11.2022
  • Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn,Wandelhalle
0,00 €
Anmeldung möglich

Hybrid: Qigong

  • Datum: Di. 15.11.2022 - Di. 31.01.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
72,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

NEU Meditation Schnupperangebot

  • Datum: Mi. 23.11.2022 - Mi. 07.12.2022
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
35,15 €
Anmeldung möglich

NEU Von Ackerschachtel bis Zweizahn Johannisbeere, Königskerze, Lorbeer, Mistel

  • Datum: Di. 06.12.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Online
10,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Ein Yoga-Tag im Advent

  • Datum: Sa. 10.12.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
31,80 €
Anmeldung möglich

In der Weihnachtsbäckerei

  • Datum: Sa. 10.12.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
23,00 €
Anmeldung möglich

Selbstführung - Der Weg zum inneren Glück

  • Datum: Sa. 17.12.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 6, Erdgeschoss
29,00 €
Anmeldung möglich

Power Qi Das Beste aus Yoga, Qigong und Muckibude

  • Datum: So. 08.01.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung möglich

Klang - Stille - Harmonie

  • Datum: Mo. 09.01.2023 - Mo. 30.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
31,80 €
Anmeldung möglich

NEU eL.4 Von Ackerschachtel bis Zweizahn Nachtkerze, Odermennig, Pelargonie, Quendel

  • Datum: Di. 10.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Online
10,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Chili, Zimt & Curry Die Küche Sri Lankas

  • Datum: Mi. 11.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
30,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Das Gesundheitserlebnis Basenfasten

  • Datum: Mi. 11.01.2023 - Mo. 23.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
42,50 €
Anmeldung möglich

T'ai Chi Ch'uan

  • Datum: Mi. 11.01.2023 - Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Augustfehn, Oberschule, Unterrichtsraum
31,80 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

NEU Die Rache des Klabautermann Ein Sylter Krimidinner

  • Datum: Fr. 13.01.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 22:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
37,10 €
Anmeldung möglich

Kraft und innere Ruhe durch Yin Yoga & Yoga Nidra Schnupperworkshop

  • Datum: So. 15.01.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
15,05 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Die indische Küche

  • Datum: Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, KGS, Wilhelmstr., Küche
31,40 €
Anmeldung möglich

NEU AROHA

  • Datum: Fr. 20.01.2023 - Fr. 03.02.2023
  • Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung möglich

NEU „Nieren-Qigong II“ nach Professor Zhang

  • Datum: Fr. 20.01.2023 - So. 22.01.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
48,55 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Irischer Tanz

  • Datum: So. 22.01.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
15,10 €
Anmeldung möglich

Sushi - Die besonderen Häppchen

  • Datum: Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich

Burger & More Hochstapeln leicht gemacht!

  • Datum: Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, KGS, Wilhelmstr., Küche
31,40 €


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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
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