Gesundheit

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Gesundheit
VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fachbereichsleitung: Tina Etling | 04488 56-5160 | t.etling@kvhs-ammerland.de
Fragen rund um die Anmeldung: 04488 56-5100 | kvhs@kvhs-ammerland.de
Anmeldung möglich
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Umgang mit Demenz
Eine Einführung für pflegende Angehörige

  • Datum: Samstag, 13. April und 20. April 2024, jeweils 15:00-17:30 Uhr
  • Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B201, Seminarraum
25,10 €
Anmeldung möglich

Pflegende Angehörige
Den Spagat zwischen Alltag und Verantwortung meistern

  • Datum: Fr. 29.11.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B201, Seminarraum
15,10 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Humor hilft pflegen
Für alle Interessierten, Betroffenen, Pflegende Angehörige, Fachöffentlichkeit, Beratungsstellen - Für alle!

  • Datum: Sa. 21.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B201, Seminarraum
0,00 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Humor hilft pflegen

  • Datum: Sa. 21.09.2024
  • Uhrzeit: 11:30 - 14:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B201, Seminarraum
0,00 €
Anmeldung möglich

Der Biogarten

  • Datum: Do. 24.10.2024 - Do. 19.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B202, Seminarraum
95,40 €
Anmeldung möglich

Fit im Kopf
Gedächtnistraining für Personen mit Vorkenntnissen

  • Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 27.11.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B202, Seminarraum
74,00 €
Anmeldung möglich

Tennis

  • Datum: Mo. 07.10.2024 - Mo. 09.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, Mehrzweckhalle des WTV e.V.
75,00 €
Anmeldung möglich

NEU Mutig und selbstsicher
Selbstbehauptungskurs für mehr Durchsetzungsvermögen

  • Datum: Mi. 23.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: Westerstede, RDS, Spiegelsaal
58,60 €
Anmeldung möglich

Familien-Kochclub

  • Datum: So. 24.11.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
20,40 €
Anmeldung möglich

NEU Pfannkuchen & Märchenstunde

  • Datum: Sa. 09.11.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
18,40 €
Anmeldung möglich

NEU Die köstliche Welt der chinesischen Rahmsuppen!

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:45 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
33,80 €
Anmeldung möglich

Syrische Küche und Esskultur
Vegetarische Köstlichkeiten

  • Datum: Mi. 11.09.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
29,40 €
Anmeldung möglich

Syrische Küche und Esskultur
Party-Buffet

  • Datum: Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
31,40 €
Anmeldung möglich

Syrische Küche und Esskultur
Fleischvariationen mit Huhn, Rind und Lamm

  • Datum: Do. 16.01.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
29,40 €
Anmeldung möglich

NEU Indische Currys

  • Datum: Mo. 04.11.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
32,40 €
Anmeldung möglich

Original Kreta-Küche

  • Datum: Do. 29.08.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
32,40 €
Anmeldung möglich

Das vegetarische Wintermenü

  • Datum: Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
41,92 €
Anmeldung möglich

NEU Schnelle Clean-Eating-Küche

  • Datum: Di. 24.09.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
26,60 €
Anmeldung möglich

NEU Einfach und lecker

  • Datum: Di. 22.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
26,60 €
Anmeldung möglich

Winterliche Köstlichkeiten für ein wohliges Bauchgefühl

  • Datum: Di. 19.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
26,10 €
Anmeldung möglich

NEU Yin Yoga Grundausbildung
Einführungsworkshop

  • Datum: Do. 24.10.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Yogawerkstatt, Kleiberg 4a
40,00 €
Anmeldung möglich

NEU Yin Yoga Grundausbildung
Einführungsworkshop

  • Datum: Sa. 08.02.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Yogawerkstatt, Kleiberg 4a
40,00 €
Anmeldung möglich

NEU Yin Yoga Grundausbildung

  • Datum: Fr. 28.03.2025 - Sa. 27.09.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Yogawerkstatt, Kleiberg 4a
1099,00 €
Anmeldung möglich

Line Dance
Country, Western und mehr

  • Datum: Di. 20.08.2024 - Di. 22.10.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Wildenloh, Sportverein, Gesundheitsraum Wildenloh
58,60 €


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