Kursdetails
Veranstaltung "Hybrid: Pilates" (Nr. 5614) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hybrid: Pilates

Vorort: Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Online: Anmeldung möglich

Kursnummer N5614
Beginn Mittwoch, 13. November 2024, 17:15 - 18:15 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum oder Online
Gebühr Ab 10 Personen 45,20 €, bei 8-9: 57,26 €, bei 7: 65,30 €
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch und Socken.

Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse.

Pilates zeichnet sich aus durch ruhige, langsame und konzentrierte Übungen, die bewusst mit der Atmung verbunden werden. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper kann straffer werden und die Körperhaltung kann sich harmonisieren. Die Übungen sind sehr effektiv und können rasche Erfolge zeigen. Durch eine veränderte Bewegungskoordination und durch den Muskelaufbau kann sich Pilates auch erleichternd auf den Alltag auswirken. Wie intensiv das Training ist, können Sie selbst bestimmen. Gut für alle, die ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen und dabei gleichzeitig entspannt sein möchten.

In unseren Angeboten lernen Sie verschiedene Pilates-Übungen kennen und werden fachkundig von unseren Lehrkräften angeleitet. Die Übungen können Ihren Körper geschmeidiger machen und ergänzend zu den praktischen Übungen erhalten Sie zudem Hintergrundwissen, welches Ihnen einen fundierten Einblick in die Philosophie nach Joseph Pilates ermöglicht.

Hybrid-Angebote: Was bedeutet Hybrid?
Bei diesem Kursformat ist ein Teil des Kurses im Seminarraum anwesend, der andere Teil wird online von zuhause zugeschaltet. Ist somit ein Kurs als Hybrid-Angebot gekennzeichnet bedeutet das für Sie: Sie entscheiden sich bei der Anmeldung, ob Sie online oder in Präsenz teilnehmen möchten.
Bitte beachten: Geben Sie bei Ihrer Anmeldung unbedingt an, ob Sie online oder in Präsenz teilnehmen möchten.

Wichtiger Hinweis: Bei der Übertragung zwischen Online und dem Kursraum werden Ton und Bildinhalte übermittelt. Das Aufzeichnen dieser Inhalte ist allen Teilnehmenden untersagt. Teilnehmende in Präsenz, die sich zu einem Hybrid-Kurs anmelden, stimmen mit ihrer Anmeldung zu, dass Ton, Bild sowie Bildschirminhalte aus dem Kursraum zu den Online-Teilnehmenden übertragen werden dürfen.

kvhs, Raum A004, Gesundheitsraum

Am Esch 10
26655 Westerstede
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Esch 10, Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Esch 10, Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Esch 10, Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Esch 10, Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Esch 10, Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Esch 10, Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
Datum
08.01.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Esch 10, Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Esch 10, Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Esch 10, Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum

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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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