Kursdetails

Hybrid: Yoga-Pilates-Mix

Vorort: Anmeldung möglich

Online: Anmeldung möglich

Kursnummer N5617
Beginn Freitag, 16. August 2024, 15:30 - 16:30 Uhr
Dauer 20 Termine
Kursort Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum oder Online
Gebühr Ab 10 Personen 122,65 €, bei 8-9: 157,95 €, bei 7: 181,48 €
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch und Socken.

Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse.

Die Mischung macht es: Ein Mix aus Yoga und Pilates zur Stärkung von Körper, Geist und Seele wird Sie in diesem Kurs begleiten. Durch bewusste Atmung, gezielte Übungen und einfachen Entspannungstechniken ist der Yoga-Pilates-Mix ein idealer Ausgleich im Alltag. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm macht Spaß und ist gut erlernbar.

In unseren Angeboten lernen Sie verschiedene Pilates-Yoga-Mix-Übungen kennen und werden fachkundig von unseren Lehrkräften angeleitet. Die Übungen können Ihren Körper geschmeidiger machen und ergänzend zu den praktischen Übungen erhalten Sie zudem Hintergrundwissen, welches Ihnen einen fundierten Einblick in die die Yoga-Philosophie sowie Pilates ermöglicht.

Hybrid-Angebote: Was bedeutet Hybrid?
Bei diesem Kursformat ist ein Teil des Kurses im Seminarraum anwesend, der andere Teil wird online von zuhause zugeschaltet. Ist somit ein Kurs als Hybrid-Angebot gekennzeichnet bedeutet das für Sie: Sie entscheiden sich bei der Anmeldung, ob Sie online oder in Präsenz teilnehmen möchten.
Bitte beachten: Geben Sie bei Ihrer Anmeldung unbedingt an, ob Sie online oder in Präsenz teilnehmen möchten.

Wichtiger Hinweis: Bei der Übertragung zwischen Online und dem Kursraum werden Ton und Bildinhalte übermittelt. Das Aufzeichnen dieser Inhalte ist allen Teilnehmenden untersagt. Teilnehmende in Präsenz, die sich zu einem Hybrid-Kurs anmelden, stimmen mit ihrer Anmeldung zu, dass Ton, Bild sowie Bildschirminhalte aus dem Kursraum zu den Online-Teilnehmenden übertragen werden dürfen.

kvhs, Raum 109 Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Oldenburger Str. 205
26180 Rastede
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.08.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
23.08.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
30.08.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
06.09.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
20.09.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
27.09.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
25.10.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
01.11.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
08.11.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Seite 1 von 2

Kurs teilen:

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

Öffnungszeiten unserer Außenstellen
Sprechzeiten Integrationskursberatung