Kursdetails

Hatha-Yoga

Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Kursnummer N5408
Beginn Montag, 26. August 2024, 19:45 - 21:15 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursort Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Gebühr Ab 10 Personen 98,80 €, bei 8-9: 126,94 €, bei 7: 145,70 €
Bitte mitbringen: Matte, (Yoga-)Kissen, Decke und bequeme Kleidung.

Kursbeschreibung

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse und mit leichten Vorkenntnissen.

Yoga ist ein jahrtausendaltes System körperlicher und geistiger Übungen, das jedem Menschen helfen kann, mehr Beweglichkeit, Entspannung und innere Ruhe zu finden. Die aus Indien stammende Philosophie möchte mit ihren Körperhaltungen (Asanas) die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wiederherstellen. Genau der richtige Ausgleich, um uns behutsam für die stressigen Belastungen in Beruf und Alltag zu wappnen.
In unseren Angeboten lernen Sie verschiedene Asanas schrittweise kennen und werden fachkundig von unseren Lehrkräften angeleitet. Die Asanas können Ihren Körper geschmeidiger machen und ergänzend zu den praktischen Übungen erhalten Sie Hintergrundwissen, welches Ihnen einen fundierten Einblick in die Yoga-Philosophie ermöglicht.
Die Asanas können Ihnen eine spürbare Ausgeglichenheit sowie verbesserte Konzentrationsfähigkeit ermöglichen. Dadurch kann Ihr gesamter Organismus gestärkt werden. Durch Tiefenentspannung und Atemübungen kann Yoga den Geist und die Seele zur Ruhe bringen. Tanken Sie mit uns körperlich und seelisch in unseren Angeboten auf.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Marktplatz 1, Metjendorf, Mehrgenerationenhaus CASA, Seminarraum
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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
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08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
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