Wenn weniger mehr ist
Fasten

Kursbeschreibung

Sie wollen neue Energie tanken, Ihren Körper und Geist beleben, um mit frischem Schwung wieder durchstarten zu können?
Fasten ist ein effektiver Weg, gesund und fit zu bleiben (oder wieder zu werden), das Wohlbefinden zu steigern, Krankheiten vorzubeugen und so ganz nebenbei überflüssige Pfunde loszuwerden.
Zeit für Sich selbst haben, Altes hinter sich lassen, neue Wege beschreiten – Sie werden staunen, wie wunderbar es sich anfühlt und wie leicht man die Zeit des Verzichts erleben wird. Wir machen ein klassisches Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger. Die wohl bekannteste und beliebteste Fastenart mit Säften, Tee, Wasser und ggfs. Gemüsebrühe. Diese Art des Fastens lässt sich wunderbar in den (Arbeits-)Alltag integrieren.
Bewegung und Entspannung im Einklang verstärken den wunderbaren Effekt des Fastens. Deshalb spielt Bewegung und Entspannung während unserer gemeinsamen Fastenzeit eine wichtige Rolle und ist fester Bestandteil des Programms.
Bitte beachten Sie, dass zu den oben genannten Kurstagen noch zwei Entlastungstage und zwei Aufbautage mit eingeplant werden sollten.
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt – lassen Sie uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen.
Ich freue mich auf Sie!

Maximal 8 Personen.