„Nach meinen beiden Geburten hatte ich lange Probleme mit meinem Beckenboden – bis ich gezielte Yoga-Übungen fand, die mir halfen, meinen Beckenboden zu stärken und dauerhaft zu stabilisieren. Heute kann ich diese Übungen mühelos in meinen Alltag integrieren und spüre, wie wichtig ein stabiler Beckenboden für meine innere Kraft und mein Wohlbefinden ist.“ Yoga für Kraft und Balance, Weiblichkeit und innere Stärke! In diesem Kurs entdeckst du sanfte, effektive Yogaübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Beckenboden zu kräftigen und die weibliche Energie zu stärken. Ein kräftiger Beckenboden verleiht Dir Stabilität und ein Gefühl von innerer Stärke – das nicht nur für körperliche Gesundheit entscheidend ist, sondern auch für ein Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit mit Dir selbst. Dieser Kurs schenkt Dir Raum für dich. Durch gezielte Übungen kannst Du zurück zu Deiner Mitte finden und kannst Deinen Körper neu erleben. Lass uns gemeinsam in Bewegung und Balance kommen und die weibliche Energie entfalten. Donnerstagnachmittag, Online – für eine kleine Auszeit, die Dich in Deiner Kraft erdet.
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