Kursdetails
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Meditation

Anmeldung möglich

Kursnummer N5309
Beginn Donnerstag, 7. November 2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr Ab 10 Personen 25,10 €, bei 8-9: 31,13 €, bei 7: 35,15 €
Bitte mitbringen: Matte, bequemes Sitzkissen oder Meditationskissen, bequeme Kleidung, warme Socken.

Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse. 

Sie wollten schon immer mit dem Meditieren beginnen, wissen aber nicht wie? Sie möchten Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes tun? Meditation kann viele positive Auswirkungen auf den Körper und den Geist haben. Meditation zu erlernen kann helfen, in stressigen Situationen schneller herunterzufahren, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Den Geist zu beruhigen und zu innerer Ruhe und damit zu Stärke zu finden, kann positive Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit haben. 
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, in das Thema Meditation hinein zu schnuppern und verschiedene Meditationsformen kennenzulernen. 
Kommen Sie mit auf diese Entdeckungsreise, bringen Sie Meditation in Ihr Leben.

kvhs, Raum 109 Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Oldenburger Str. 205
26180 Rastede
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum

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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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