Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse. 

Nicht nur Arnold Schwarzenegger kommt aus Österreich, auch die geniale Kombination aus Krafttraining, Yoga und Qigong. Dr. med. Achim Eckert hat als Schulmediziner leichtes Gewichtstraining für die Muskulatur mit jahrtausend altem Wissen um Atem- und Energielenkung aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gepaart.

Die aufgebaute Energie wird gezielt auf den Energiebahnen, den sogenannten Meridianen gelenkt und die Übungen mit Gewichten verleiht dem Atem und Ihrem Körper Kontur. Eine ganzheitliche, fundierte Methode, die zudem noch Spaß macht. Sie fit hält und durch das Skript zu Hause fortgesetzt werden kann.