Gesundheit

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Gesundheit
VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fachbereichsleitung: Tina Etling | 04488 56-5160 | t.etling@kvhs-ammerland.de
Fragen rund um die Anmeldung: 04488 56-5100 | kvhs@kvhs-ammerland.de
Anmeldung möglich

Klangschalen und Qigong

  • Datum: So. 18.06.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
21,75 €
Anmeldung möglich

Yoga für Männer

  • Datum: Sa. 17.06.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
15,10 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Frische Brise mit Hatha-Yoga Yoga auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 16.06.2023 - So. 18.06.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

Sommer-Wildkräuter-Spaziergang mit Snack

  • Datum: Fr. 16.06.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Hengstforde, Hengstforder Mühle
17,10 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Fintlandsmoor Kräuterwanderung

  • Datum: Mi. 14.06.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Ohrwege, Parkplatz Ohrweger Krug
15,10 €
Anmeldung möglich

Tief durchatmen! Atmen ist mehr als nur Luft holen

  • Datum: So. 11.06.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung möglich

Ran an die Töpfe!

  • Datum: Sa. 10.06.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Rastede, Soziales Zentrum AlRa, Begegnungscafe
20,40 €
Anmeldung möglich

Gefüllte chinesische Teigwaren

  • Datum: Sa. 10.06.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:45 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
29,80 €
Anmeldung möglich

Jetzt geht es um mich! Eine Auszeit in der Natur

  • Datum: Sa. 10.06.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
  • Ort: Rostrup, Park der Gärten, Eingang
33,00 €
Anmeldung möglich

NEU Qigong im Park Die Lebensenergie in Fluss bringen

  • Datum: Fr. 09.06.2023
  • Uhrzeit: 07:00 - 09:00 Uhr
  • Ort: Rostrup, Park der Gärten, Eingang
0,00 €
Anmeldung möglich

NEU Parkbaden In Balance durch die Kraft der Natur

  • Datum: Do. 08.06.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Rostrup, Park der Gärten, Eingang
25,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

NEU Essen wie Gott in Frankreich

  • Datum: Mi. 07.06.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich

Das Gesundheitserlebnis Basenfasten

  • Datum: Mi. 07.06.2023 - Mo. 19.06.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
42,50 €
Anmeldung möglich

Waldbaden Ein Spaziergang mit allen Sinnen

  • Datum: Mo. 05.06.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
  • Ort: Mansholt, Parkplatz am Mansholter Holz
15,05 €
Anmeldung möglich

Breathwalk Meditatives Walking

  • Datum: Sa. 03.06.2023 - Sa. 17.06.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Apen, Godensholt, Drakamp-Platz
25,10 €
Besonderes Anmeldeverfahren

eL.4: Tai Chi Qi Gong: die 8er-Jade-Form

  • Datum: Fr. 02.06.2023 - Fr. 30.06.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Online
55,00 €
Anmeldung möglich

NEU Qigong & Meditation

  • Datum: Do. 01.06.2023 - Do. 22.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
39,84 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Sylter Strandküche Rezepte wie in der Sansibar

  • Datum: Mi. 24.05.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Bowls: Bunt & Lecker Eine Schale voller Köstlichkeiten!

  • Datum: Mi. 24.05.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
26,60 €
Anmeldung möglich

Pilates

  • Datum: Mi. 24.05.2023 - Mi. 05.07.2023
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
38,50 €
Anmeldung möglich

NEU Paddeln lernen im Kajak und Canadier Kanugrundkurs

  • Datum: So. 21.05.2023 - So. 04.06.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Wardenburg, Kanuanleger
155,00 €
Anmeldung möglich

Das Herz wird nicht dement - über die Vielfalt und den Umgang mit dem erkrankten Menschen - Vortrag & Austausch mit Prof. Dr. Annelie Keil

  • Datum: Di. 16.05.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Edewecht, Gymnasium, Außenstelle
0,00 €
Anmeldung möglich

Irischer Tanz

  • Datum: So. 14.05.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
15,10 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Frühlings-Wildkräuter-Spaziergang mit Snack

  • Datum: Fr. 12.05.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Hengstforde, Hengstforder Mühle
17,10 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Ostfriesen-Sushi

  • Datum: Do. 11.05.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, KGS, Wilhelmstr., Küche
35,40 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Fachbereichsleitung

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
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